健康咨询描述: 习惯性便秘 已经有四年多了 在阜新矿总院
曾经的治疗情况和效果: 肠镜检查 没问题
想得到怎样的帮助:治疗有什么好方法
病情分析:
您好:
习惯性便秘药物治疗效果不佳,不能很好的根除发作。建议您从以下几方面去改善生活及饮食习惯,长期坚持,从而彻底治疗本症。
指导意见:
1、每日晨起饮白开水一杯,或加少许蜂蜜、芝麻粉等;2、多吃富含纤维素蔬菜如芹菜、笋等;3、水果以香蕉为好;4、养成每日定时排便习惯;5、适当锻炼及自我按摩腹部,促进胃肠道蠕动。以上方法简便易行,没有毒副作用,长期坚持,定可收到良效。
病情分析:
你好 治疗同时饮食应有规律,要多食粗植物纤维之类的食物,以增强胃肠蠕动,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,全麦粉面包,有助于保持大便畅通.
指导意见:
平时生活要有规律,特别要定时排便,适当服用轻泻剂助于排便,但排便习惯正常后,就不宜再服用.加强体育锻炼,增加肠胃蠕动,并可做腹部环形按摩,轻压肛门后部等
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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