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我今年20身高180我还能长高吗

男 | 20岁 2010-10-01 22:35:26 3人回复 来自

健康咨询描述: 我今年20 身高180 我还能长高吗 我想长到一米八七

想得到怎样的帮助:长到一米八七

医生回复区

刘海生
刘海生 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 普外科常见病多发疾病的诊治,尤其擅长肝胆胰脾外科疾 帮助网友:1154称赞:138
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2010-10-01 22:37:49 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据对您的分析您为20岁,一般不会再长高的,即使再长也不会长得太多了,因为这个年龄骨骺已经闭合了。
      指导意见:
      您可以到医院拍个片子看看骨骺有没有闭合,平时注意锻炼,加强营养。
      

刘成梁医生
刘成梁医生 医师 擅长: 糖尿病、高血压、冠心病等内科常见慢性病 帮助网友:4978称赞:608
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2010-10-01 22:44:19 我要投诉

      病情分析:
      您好:身高受到父母遗传决定,同时受到后天环境的轻微影响
      指导意见:
      一般生长发育就会在20几岁的时候,停止。
      具体能否继续长高,需要看看你的四肢关节骺部软骨是否骨化了,没有骨化还能继续长高!
      祝身体健康!
      

陈帅
陈帅 广州市中西医结合医院   主治医师 擅长: 关节镜(交叉韧带重建)及运动损伤,关节外科、关节镜 帮助网友:1950称赞:304
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2010-10-01 23:44:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,想增高。
      指导意见:
      能不能长高,要看你的骨骺线是否闭合,若没闭合是完全可以长高的,去医院拍膝关节处X线片,以鉴别诊断。你还可以是到青少年健康成长中心或医院测个骨龄,这样更准确判断是否还能长高。首先要注意饮食的营养,比如要多吃高蛋白饮食(瘦肉、鱼虾、鸡蛋),还要吃富含钙质的食物(牛奶、黑芝麻、虾皮等)。 其次是要增加体育运动,尤其是跳跃式的运动:篮球、羽毛球、跳高、跳远、跳绳等 其三:一定要按时睡眠,保证8小时很重要,因为生长激素一般是在入睡后分泌增加。祝你长的更高。
      
      以上是对“我今年20身高180我还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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