健康咨询描述: 我今年20 身高180 我还能长高吗 我想长到一米八七
想得到怎样的帮助:长到一米八七
病情分析:
您好,根据对您的分析您为20岁,一般不会再长高的,即使再长也不会长得太多了,因为这个年龄骨骺已经闭合了。
指导意见:
您可以到医院拍个片子看看骨骺有没有闭合,平时注意锻炼,加强营养。
病情分析:
您好:身高受到父母遗传决定,同时受到后天环境的轻微影响
指导意见:
一般生长发育就会在20几岁的时候,停止。
具体能否继续长高,需要看看你的四肢关节骺部软骨是否骨化了,没有骨化还能继续长高!
祝身体健康!
病情分析:
你好,根据你的情况,想增高。
指导意见:
能不能长高,要看你的骨骺线是否闭合,若没闭合是完全可以长高的,去医院拍膝关节处X线片,以鉴别诊断。你还可以是到青少年健康成长中心或医院测个骨龄,这样更准确判断是否还能长高。首先要注意饮食的营养,比如要多吃高蛋白饮食(瘦肉、鱼虾、鸡蛋),还要吃富含钙质的食物(牛奶、黑芝麻、虾皮等)。 其次是要增加体育运动,尤其是跳跃式的运动:篮球、羽毛球、跳高、跳远、跳绳等 其三:一定要按时睡眠,保证8小时很重要,因为生长激素一般是在入睡后分泌增加。祝你长的更高。
以上是对“我今年20身高180我还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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