我这样能达到我要的目标吗？

      你好;我认为早上可以吃个鸡蛋或包子和牛奶或豆浆。晚上还是要稍微吃一点，如稀饭 ，素菜，水果。减肥是不能多吃，适当的控制一下。但你16岁正在学习阶段，精力需要放在学习，到时也就自然瘦了。半年，一年，也就差不多吧。
      

      病情分析：
      按所描述的说，晚上最还还是可以吃些东西，水果或者蔬菜都可以
      指导意见：
      只要少吃淀粉类的，建议还可以适量的做一些有氧运动，只要每天30分钟左右就可以
      

      病情分析：
      您好，根据分析，您这种方法是可行的，但前提是在实施这个计划后你不会有任何的不良反应，如头晕、乏力等。早中餐的营养一定要高，不能因为想瘦而不摄入营养物质。
      指导意见：
      建议您多吃水果，荤素搭配，经常锻炼。不能为了减肥而盲目的节食，心灵美才重要。而且您正处于发育期，对营养的需求高，一定要按时吃饭。祝您心想事成。
      
      以上是对“我这样能达到我要的目标吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的减肥方法对一个课业压力较重的人来说是热量不够的，营养也不均衡，会影响学习的。建议你每顿饭吃7分饱，食物要丰富多样，加上适度的体育锻炼，也许速度会慢一点，但是只要坚持一定会成功的！