健康咨询描述: 工作很忙 饮食很不规律 而且吃得东西也什么没营养 但是经常吃水果 每天坚持喝300ML的纯酸奶 请问平时吃什么保健品好 现在在吃养生堂的VE和21金维他 说食疗的就算了 没时间弄饭 帮我推荐下 谢谢啊 现在身体也没什么异常 现在24了 想健康点 在我能力范围内 现在的问题是没时间弄饭 也没人给我弄 经常出去吃也不太现实 那样更耽搁时间 现在经常吃外卖 或者乱七八糟的东西
想得到怎样的帮助:推荐点保健品
以你的工作情况来看,长时间吃饭不规律会影响脾胃的功能,可能你现在消化系统功能方面就已经有问题了,建议你不管多忙,吃饭一定有点有钟,中医讲“脾胃乃气血生化之源后天之本,脾胃乃伤,百病由生!”所以生活规律是很有必要的,虽然你现在没感觉有太大的不适!能多喝粥就每天喝粥,有充足的睡眠。保健品方面可以买点蛋白质粉、螺旋藻和健脾养胃中药成分方面的,记住山楂不能吃!
你好:应该补充驴胶补血颗粒,还应该应用一些黄芪精口服液,如果免疫力不是很强那么建议再补充一些螺旋藻片,主要应该养成良好的生活习惯以及适量增加体育锻炼,保健品并非是必须用的。
病情分析:
你好,根据你的描述主要是考虑慢性疲劳综合症为主的病变,可以采取药物调理治疗。
指导意见:
初步建议,可以考虑口服归脾丸治疗,禁食辛辣油腻,多喝白开水,希望早日康复。
以上是对“长期营养不良什么保健品好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,其实你可以在饮食上面注意下的哦.
指导意见:
建议你可以多点的吃鸡肉,还有鸡蛋,牛奶等等都是可以的,但是也是需要适当的锻炼身体才会有用,.
我想问问保健品啊 姐姐
你好!这位朋友,你现在的情况除了经常吃水果外,还有酸奶外,还应该补充驴胶补血颗粒,此外,还应该应用一些黄芪精口服液,如果免疫力不是很强,那么建议再补充一些螺旋藻片,主要应该养成良好的生活习惯,以及适量增加体育锻炼,保健品并非是必须用的。
病情分析:
如果单靠保健品是很难达到你理想的程度的
指导意见:
对女性比较有益的保健品如阿胶口服液、生脉饮、大枣、枸杞这类的都是比较适合你的,维生素21金维他和维生素E都是很好的微量元素的补充品
病情分析:
你好,保健品的效果也是因人而异,可以选择厂家公司的生产历史比较长久的,这样的保健品会更有效。在这里给你提供一些其他建议
指导意见:
首先我很理解你这么忙而把健康的时间难以腾出来,首先建议你喝牛奶的时候不要空腹喝,多吃水果,饮食多注意细嚼慢咽就好了
以上是对“长期营养不良什么保健品好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
我工作也很忙,基本上每天中午吃饭都到两点钟才叫外卖。不过我没吃过营养品。一来觉得太贵,而来营养品质量参差不齐,吃到质量差的倒对身体有害处。我的做法是重视早餐和夜宵。早上喜欢喝牛奶,一般是从超市买的浓度高一点的早餐奶,如果早餐奶没有了又忘记买了,我还有奶粉,喝过婴儿奶粉、老年奶粉、学生奶粉。感觉都不错的。晚上喜欢吃夜宵,一些健康的零食。比如花生,麦片,果汁,巧克力什么的,偶尔会吃水果。这些都是很有营养的,白天也可以拿来吃。我的感觉是这些零食比保健品好吃又便宜,营养价值也没的说。
指导意见:
此外,再多的营养品也比不上运动。时间都是挤出来的,早上坚持不下来,我就晚上锻炼,慢跑或者做做操,可以不必每天都去,不过一周能坚持三四天完全也可以达到理想的效果。最后祝您身体越来越棒!
你好,由于现在工作压力较大,社会竞争激烈。但是健康是革命的本钱。如果你都没有时间好好的照顾自己,那怎么能够照顾你的家人了。光吃营养品是不能完全保持健康的。其实最好的药物就是食物。现在很多的食物经过再次加工后,很多营养成分都丢失了。所以我建议你可以买个榨汁机,平时多喝点新鲜的果汁以及蔬菜汁,这样能够补充充分的维生素以及矿物质。至于蛋白质类,你可以每天吃个鸡蛋。
希望你健康!!!!
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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