19岁在校大学生脸上长满了青春痘

      病情分析：
      您好！您存在的痘痘的问题主要还是要考虑一个内分泌失调的关系。而饮食的变化或者是作息的不规律，或者是压力大等因素都可能导致痘痘问题。
      指导意见：
      我建议您主要还是要从调理饮食和作息入手，注意少食辛辣和刺激性强的食物。另外就是如果问题偏于严重的话，建议不妨去中医院皮肤科就诊一下。
      

      病情分析：
      既然不想药物治疗，我就先告诉一些生活中会引起长痘的习惯吧：中医提示痤疮成形的原因
      一、喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸（过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂）。 二、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯（弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱）。 三、习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯（手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘）。 四、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果（吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，体内毒素堆积）。 五、喜欢吃速食、泡面当宵夜（容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮）。 六、常超过12点后才就寝（造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌）。 七、睡前不做柔软体操（睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素）。 八、很少喝水（肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂）。 九、没有定期更换寝具的习惯（细菌丛生引发痤疮）。
      指导意见：
      你好，看了之后应该会了解，在避免以上事情的同时，平时饮食一定要清淡，生活作息要规律，还有，对于电子产品使用时间不要过长。
      医生询问：
      请问平时有没有特殊习惯，比如熬夜等等？