28周,羊水偏少怎么办？

健康咨询描述： 本人二十八岁，怀孕第二十四周时去照四维彩超，发现羊水指数AFI:右上16MM，右下:12MM，左上:13MM，左下:14MM，总共是55MM，医生说回去多喝点汤水。可喝了一个多月的汤水，到第二十九周去照时，羊水指数AFI是78MM，右上:30MM，右下:38MM，左上:0MM，左下:10MM。医生说第二十九周时AFI应该是一百多才正常的，我的才七十多MM。偏少。他叫我去上一级的医院检查。

曾经的治疗情况和效果： 怀孕第二十四周时去照四维彩超，发现羊水指数AFI:右上16MM，右下:12MM，左上:13MM，左下:14MM，总共是55MM，医生说回去多喝点汤水。可喝了一个多月的汤水，效果不明显，怎么办？

想得到怎样的帮助：第二十九周去照时，羊水指数AFI是78MM，右上:30MM，右下:38MM，左上:0MM，左下:10MM。想问一下为什么左上和左下的羊水会比以前更少，是不是跟平时左侧卧位的睡眠姿势有关？我要怎么办才好？还有就是现在第二十九周，胎盘钙化度是I级，这个正常吗？是不是我吃钙片太多了？我还要不要吃钙片？不吃我发现我会抽筋，怎么办？希望得到详细的回答，万分感激了！谢谢