17岁在家老受凉

      病情分析：
       一般这种情况考虑是体质虚弱的表现。
      指导意见：
       建议你可以通过增加锻炼，增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质，同时注意最好是去医院检查下看有没有贫血的表现，如果有建议增加富含铁食物（一般贫血是由于饮食不当导致的缺铁性贫血）如黑木耳、紫菜食用量。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，应该是阳虚所致。阳气亏虚，不能固摄肌表，日久就会造成手凉、易感冒等症状。
      指导意见：
      你的这个情况，可以服用一些温肾助阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸，就应该有比较好的疗效。但要注意，必须服用比较长的时间，疗效才会显著。
      另外，也可以配合自己按摩穴位来调理，选取足三里、太溪、涌泉、合谷四个穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，也会有不错的效果，具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
      祝你健康快乐！