身上着凉风痒，起鱼鳞状疙瘩，想得到怎样的帮助:怎样预防和治疗

      病情分析：
      从患者叙述的情况来看，患者得的可能是荨麻疹。荨麻疹是俗称“风疹块”是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。临床上以皮肤、粘膜的局限性、暂时性、瘙痒性潮红斑和风团为特征
      指导意见：
      治疗：建议患者去医院做个过敏原检查，看看还有哪些物质对患者过敏，在以后生活中尽量与之少接触。局部外搽止痒液、炉甘石洗剂止痒。口服抗组胺药，首选第二代（氯雷他定，赛庚啶），等病情控制后，再维持3个月。
      

      根据你的描述是寻麻疹
      你这个病是因为体内毒素淤积复感风邪,内不得疏泄,外不得透达,郁于肌肤奏里而发,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒，不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈