舌头根长白点还很疼整个舌头也很疼怎么办

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况看你的问题是舌头溃疡。
      指导意见：
       口腔溃疡的诱因可能是局部创伤，精神紧张，食物，药物，激素水平改变及维生素或微量元素缺乏，特别是免疫功能异常、身体抵抗力下降者等易患。
       注意口内粘膜免受硬物的摩擦，少吃过硬过热食品，勿吃辛辣，多吃水果机蔬菜，并应避免咬伤。同时缓减压力，加强锻炼，增强体质，治疗的话你可以局部用络合碘涂溃疡处,另外就是注意口腔卫生，你也可以吃点药物治疗，如吃点华素片等药物,吃完东西记得用冷水漱口,也可以用硼酸液漱口,保持口腔卫生,还有就是刷牙的时候尽量不要碰到溃疡处,有利于溃疡的恢复。
      

      病情分析：
      你说的舌头根长白点舌头疼应该是由于脾胃有火引起的口腔溃疡，也是虚火上扬，阴虚火旺造成的
      指导意见：
      这样的病症首先应该饮食清淡一些，忌生冷辣。其次多吃蔬菜水果合理的多喝汤，保证睡眠不要熬夜。可以用：牛黄解毒丸，维生素B2口服就可以的。可以用：金银花，菊花，冰糖，大枣泡水喝的效果也是可以的。
      医生询问：
      饮食，睡眠如何？