脚筋疼怎么办

      病情分析：
      这应该是陈旧性伤患造成的。
      指导意见：
      治疗，可用温经通络的中药外洗，推拿治疗，针灸治疗，理疗等治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，有脚部筋伤史。
      由于软组织损伤修复慢，局部易粘连、纤维化增生，最易遗留下后遗症，而形成慢性习惯性软组织损伤。
      指导意见：
      由于你已形成慢性习惯性软组织损伤，想完全治愈是不可能的。软组织损伤修复时间长（即筋伤），最易遗留下后遗症，最好经常用温水泡脚，每次三十分钟左右，每一次，并配合局部适度的按摩，效果显著。此法能起到：活血舒筋、消肿止痛，减少扭伤的作用。此外，可以配合外涂活血化瘀药物：云南白药、活络油、跌打万花油等，效果更好。
      平时患侧活动量不要太大;可以坐着作踝部的屈伸、外翻、内翻动作，以促进止痛消肿，防止粘连。注意脚踝部保暖。祝早日康复。
      

      病情分析：
       你好，引起脚筋疼痛的原因较多,常见的有跟腱周围炎、跟骨骨刺、跟骨下脂肪垫损伤等,也有可能是脚底经络出现了问题。
      指导意见：
       如果是外伤引起的脚底筋骨疼痛，建议最好去医院做个检查，如果是经络的问题，可以针灸治疗或中医中药调理一下，平时要注意休息，避免剧烈运动。鞋子尽量穿舒适一点的，减轻足底摩擦，并加强足部功能锻炼。
      
      以上是对“脚筋疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！