晚上能吃苹果吗

      病情分析：
      你好，每天晚上10点总要吃个苹果,这个习惯很不好。因为这个时候，吃完就是要睡觉了，不再活动。
      指导意见：
      这个时候吃苹果，不仅仅会影响消化，而且会增加胃肠及肝脏的负担，增加胃酸的分泌，长期这样，会引起消化系统疾病，苹果最好是早上吃。希望我的回答对你有一点帮助，祝身体健康。

      病情分析：
      你好，晚上睡前最好不用吃东西，喝点水就可以了，
      指导意见：
      因为晚上吃东西，但由于睡眠时胃肠蠕动减慢，增加了食物在胃内的残留时间，食物发酵，会产生返酸，流口水等情况发生，可以早上吃过早饭后吃一个苹果效果还是很不错的

      指导意见：
      晚上吃苹果不太好，这个时候容易引起血糖高，马上就要休息了，如果你休息的晚的话，吃个苹果补充营养可以，如果吃完就睡觉是不可以的。
      以上是对“晚上能吃苹果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      很多时候，我也控制不住，晚上6点吃饭，如果睡觉晚的话，10点就饿了，也会吃个苹果，我觉得偶然是没有问题的，不过这个不是个好规律 ，呵呵