健康咨询描述: 我老公曾经背叛过我.他是做业务的,现在他每次出去应酬的话,我心里很不安.在想他现在在跟哪个女的在一起.我变的很多疑,他回来我就跟质问他.然后就是大吵.严重影响夫妻关系.请问可以我这个是不是心理有问题了
想得到怎样的帮助:想医生帮我走现心理障碍.谢谢
病情分析:
你好,你是因为之前受过这方面的创伤,所以现在才会变得多疑,这是非常正常的,但是你需要合理控制自己的情绪。
指导意见:
首先,你也明白你的怀疑和争吵只会让你老公离你越来越远,那么你就要理智一点,注意控制自己的情绪,在想发火的时候,给自己来个深呼吸,暗示自己,要冷静,争吵、发火只会让事情变得更糟糕。
其次,在外面奔波的人回到家,都想有个温馨的环境,你的吵闹只会让他烦闷,所以,他回家后你应当尽量温柔、体贴,让他感受到家的温暖,即使外面的世界再丰富,他也会记得回家。
再次,希望你不要把自己所有的精力都放在老公身上,你可以把精力分散一点在工作上、孩子身上甚至是自己身上。空闲的时候多陪陪孩子,工作多伤心,自己多保养保养,让自己更年轻、漂亮,这也是非常好的。一方面会让你老公感受到你的魅力,另一方面你也愉悦了身心,舒缓了情绪。另外,你一定要记得,老公不是你生命的全部,除了他,世界上还有许多你去值得关注的人和事。
加油吧,开心一点,敞开心扉,过属于自己的快乐生活~!
病情分析:
这属于嫉妒妄想。是长期的压力导致的
指导意见:
建议你去看心理医生。多交朋友,多和朋友一块娱乐。多参加体育锻炼。正确的面对成功与失败。保持一个良好得心态。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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