做俯卧撑第二天腹部很疼，怎么缓解疼痛啊！
健康咨询描述：
患者年龄:
腹疼，腹酸。肌肉酸疼，没力气。
曾经的治疗情况和效果： 不是很好，肌肉还是疼。
想得到怎样的帮助：给点建议，怎样缓解腹痛。
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医生回复区
病情分析：
你好，这种情况一般情况，做完俯卧撑引起腹部疼痛、肌肉酸痛、无力等情况是正常的。
指导意见：
这种情况一般的情况是可以适当的热敷的。或做针灸的治疗或轻柔按摩的。注意适当的休息。不做治疗往往几天就可以好转的。不用担心的。
病情分析：
长时间不做运动，做俯卧撑腹部保持紧张状态，堆积乳酸，肌肉就会在第二天感觉到酸痛。或者是运动不当造成的疼痛。
指导意见：
肌肉酸痛在锻炼后24-72小时达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失，不用担心，坚持锻炼就可以了。
如果是运动不当造成的疼痛，建议休息几天，加以局部的按摩，自然会缓解。
以上是对“做俯卧撑第二天腹部很疼，怎么缓解疼痛啊！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腹痛
温馨提示：
对急性腹痛者，在未明确诊断前，不能给予强效镇痛药，更不能给予吗啡或哌替啶(杜冷丁)等麻醉性镇痛药，以免掩盖病情或贻误诊断。
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