我产后因没休息好，下身很胀怎么办

      病情分析：
      你的情况考虑出现腰部的不适和平时休息不好妇科炎症等关系较大的，建议观察分泌物的情况。
      指导意见：
      同时建议注意局部的卫生。最好是及时到医院b超检查，判断是否有盆腔积液的可能，同时建议平时应该多喝水，积极调整饮食。帮助改善便秘等情况较好的。注意养成每天定时排便的习惯，同时应该适当的选择抗炎药物帮助改善腰不适的情况。
      

      病情分析：
      一般产褥期不会一个月就恢复好的，常规是90天，你的情况要注意休息；
      指导意见：
      你的便秘可以多吃蔬菜，多喝水，增加营养；
      医生询问：
      你平时白带多吗，现在还有出血吗？
      

      病情分析：
      你好，你的情况和你的生活习惯是有一定的关系的。
      指导意见：
      你好，建议你可以适当的中药调理身体，可以调理便秘和你的身体；
      祝好
      
      以上是对“我产后因没休息好，下身很胀怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！