早醒,睡眠短,一般晚上十一点半到十二点上床睡觉,次日凌晨三点多一点就醒

      病情分析：
      这位朋友你好，对于失眠的治疗，一般主张用中药进行调理，因为西药成份的药物，虽然可以控制失眠的症状，但是不能从根本上来解决问题，也即是会出现停药后即反复的表现。
      指导意见：
      建议到中医院进行一下诊查，确定引起失眠的原因，用中药调理一段时间就行了。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是心气亏虚，心肾不交所致的一系列症状。心气不足，心神失摄，所以失眠；心神不交，水不济火，所以耳鸣。
      指导意见：
      你的这个情况，我认为不宜长时间服用西药治疗，还是应该用一些中成药来调理，效果会比较明显，而且没有副作用，比如天王补心丹，就应该有非常好的效果。但要注意，必须服用比较长的时间，效果才会显著。
      另外，还可以自己按摩穴位来调理。选取内关、三阴交两个个穴位（具体穴位定位可以网上搜索穴位图），每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，也会有很好的疗效。
      祝你早日康复！
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，失眠比较严重，同时还有点焦虑。
      指导意见：
      建议你吃点黛力新，晚上睡觉前吃药，同时可以吃点中成药天王补心丹，也有助于睡眠。平时注意晚上睡觉前不要太兴奋，可以出去走走，放松心情。
      
      以上是对“早醒,睡眠短,一般晚上十一点半到十二点上床睡觉,次日凌晨三点多一点就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      提高睡眠质量的十个方法
      1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质
      指导意见：
      3。睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 4.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。