怎样才能治好失眠
健康咨询描述： 吃安眠药也睡不了，喝过脑白金，同仁睡美。
曾经的治疗情况和效果： 曾经到医院看过，现在又放了
想得到怎样的帮助：有好的方法回短信谢谢
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病情分析：
患者女，42岁，失眠，主要考虑以下两种情况：1.精神紧张.2.经绝期综合征
指导意见：
尽量放松自己的心情,睡前洗个热水澡
保健品太太静心口服液或复放阿胶浆争对经绝期综合征效果不错
尽量不要服用安眠药
谢谢您的提问!祝您早日康复!
你好！很多因素会导致失眠：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你目前的情况考虑颈椎引起的及是否是更年期综合症的症状，可以到正规的医院检查，根据不同的原因对症治疗，必要时用中药来治疗调理，中医通过辨证施治，针对不同的症状用药，安全副作用较小，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
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精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;尽量不要服用安眠药，必要时用中药来治疗调理
以上是对“怎样才能治好失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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