为什么老市睡不着
女 | 24岁 悬赏10个健康币
2010-10-16 05:12:17
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健康咨询描述： 我人流18天了 人流后怎么老是睡不着啊 一到晚上很精神 睡了2 个3个小时就醒了，其实眼睛困的不行 就是一躺下闭眼睛就头疼 睡不着
想得到怎样的帮助：这是怎么回事 有什么好办法吗 谢谢
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2010-10-16 09:17:14 我要投诉
你好！引起睡眠不好的因素很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你目前的情况考虑和你的身体虚有一定的关系，建议可以通过中医进行治疗调理，中药安全副作用小，可以很好的调理睡眠，平时注意饮食要加强营养，适当的锻炼身体，调整自己的情绪，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
2010-10-16 07:11:56 我要投诉
病情分析：
你好，那可能是你白天休息的过多导致的吧，另外就是可能伴有感冒的症状！
指导意见：
人流后身体很虚弱，这个时候是最容易的病的！建议睡觉前可以喝杯牛奶，有助于睡眠
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