我想知道我是肾阴虚还是肾阳虚呢

      病情分析：
      你好，你的症状是肾阳虚，加上气血不足的表现。
      指导意见：
      可以服用归脾丸和金匮肾气丸调理，具有滋补阳和健脾养血的作用。平时多喝点生姜当归羊肉汤，补益肾阳和气血。平时饮食要多吃水果蔬菜。多食一些具有补肾作用的食物,如黑芝麻，牡蛎,核桃,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。注意劳逸结合。
      
      

      病情分析：
      对于你现在的情况属于一个阴阳两虚的情况，要进行两方面的补充
      指导意见：
      建议你多休息，多锻炼提高身体免疫力，可以吃一些补气血的食物
      

      病情分析：
      您好，从您的描述来看，个人考虑是肾阳虚导致的。
      指导意见：
      补肾阳虚药物多是热性药，建议您可以用金匮肾气丸来调理，另外，全鹿丸，三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药。饮食上应该多吃点具有补阳效果的食物，如：韭菜、羊肉、核桃等。
      
      以上是对“我想知道我是肾阴虚还是肾阳虚呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，手脚冰凉尿频，性欲不高，腰酸背痛等都是典型肾阳虚的症状。
      指导意见：
      您可以找中医诊治，根据您的具体症状对症用药，汤药的力量较大，效果很好。也可自服桂附地黄丸，成药力量小，需服用时间长一些。
      平时注意保暖，不要受寒，饮食宜清淡富有营养，少食油腻等物。平时加强锻炼，以增强体质，升发阳气。
      祝您早日康复！