阴虚怎样使体内阴气固住

      病情分析：
      痤疮，皮肤干燥，便秘，
      指导意见：
      您这是有些阴虚火旺的症状，不仅仅是阴虚，还是在吃中药的基础上再饮食配合，可以用知柏地黄丸。
      可以用百合，麦冬，枸杞，决明子泡水喝，或是煮粥喝
      

      病情分析：
      轻度阴虚合并轻度气虚,以气虚为主，适当补气治疗，必要时再补阴治疗
      指导意见：
       饮食调理：多吃具有补气补阴作用的食物，如糯米、粳米、绿豆、黑豆、芝麻、大麦、黑木耳、土豆、菠菜、黄瓜、苦瓜、百合、胡萝卜、香菇等。水产类可吃鲫鱼。瓜果类中可多吃栗子、花生、荔枝、大枣等。肉类中羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、兔子肉、鸭肉等有补气补阴作用的肉，其中以羊肉补气作用强也容易造成内热，应少量食用，防止上火。气虚体质可用熟地、当归、人参、党参、黄芪、山药、大枣、阿胶、白芍等中药调理，可选一两味使用。常用的中药有：四君子汤（人参9g、白术9g、苻苓去皮9g、灸甘草6g）、补中益气丸、人参养荣丸、归脾丸、生脉饮等均有补气作用，但容易造成内热，会加重阴虚，所以，用量要少，从最小剂量开始使用，症状改善即可停用。如果出现阴虚症状，则应补阴治疗，可服用六味地黄丸，及天王补心丹等，请在专家指导下调整用药。