健康咨询描述: 总感冒,还湿疹。高三学习紧张,住校。
想得到怎样的帮助:提高免疫力。少感冒。喝点什么提高免疫力的药。没副作用,
病情分析:
患者总感冒,还湿疹,主要是和缺乏锻炼体质差,学习紧张有关。
指导意见:
你好!你的情况建议你还是多增加锻炼身体,预防感冒的话可以用点中药玉屏风散看。提高免疫力的话可以用中药黄芪泡茶喝的。或者可以用左旋咪唑片加vc片来提告免疫的
病情分析:
免疫力按其获得方式可分为先天性免疫和获得性免疫,获得性免疫室在生下来以后在生活过程中自然获得的,或者用人工辅助的方法被动得到。
指导意见:
增强自己免疫力主要在于全面均衡适量营养。即保证各种营养能满足身体发育的需要。注意适度劳逸,经常锻炼,培养多种兴趣,避免不良嗜好。提高免疫力的食物有灵芝,新鲜萝卜,香菇,黑木耳,银耳,百合等。还有就是要保持乐观的心态,对于正常人来说。没有吃药的必要!
家里有灵芝怎样服用
可以切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可!也可以炖猪蹄,做鹌鹑汤!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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