脂溢性脱发是在皮脂溢出的基础上引起的一种秃发,多发于成年之后,本病有许多名字,如:男性秃发、雄激素性秃发、弥漫性秃发,简称为脂脱,一般人叫秃顶。脂脱多从青春后期开始,初起可见前额及两侧毛发稀疏脱落,是对称性向头顶推进,毛发纤细。由于毛囊逐渐萎缩,故头发越长越细,如茸毛状以致最后完全不长。大约在40多岁时,头顶部的头发可能完全脱净,只有枕部和头后两侧保留有正常头发。不少患者伴有皮脂溢出症,或是头皮出现大量灰白色细小糠状鳞屑,头发干燥,缺乏光泽,或是头皮油腻发光,如搽油状。本病是缓慢、逐渐进行的,而且是一个不可逆的过程。本病的发生,是综合性因素作用的结果。主要原因为雄激素增多,皮脂分泌过盛引起毛囊口角化过度,从而影响毛囊口角化过度,从而影响毛囊的营养,致毛囊逐渐萎缩、毁坏而引起秃发,与遗传因素也有关。此外,与睡眼失调、精神因素及用脑过度也有关。脂溢性脱发可能是性腺激素平衡失调,促使皮脂腺代谢亢进,皮脂分泌过多引起。由于皮脂积聚,压迫了毛发的根部,影响其生长,导致脱落。也有可能是患者食糖过量引起的脱发,过多的糖在体内可使皮脂增多,诱发头皮发生脂溢性皮炎,继而大量脱发。中医理论认为此病多半为胃肠功能紊乱,肝胆湿热郁积,熏蒸头面皮肤,皮肤功能紊乱所导致。食物来加以调补。一,健发的食物。以含维生素A和铁质的食物为主,还有维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素E,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品、黄绿色的蔬菜、肝脏、海带等。二,使软发转硬而有弹力的食物。可以多摄取含有钙质的食物,如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等。三,改善发质不良、发黄或发灰的食物。从食物中摄取此种色素,而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物,如海带等,这些可使发质增加色泽。四,防止头皮屑的食物。头皮屑有干性与油性之分。干性头发,是皮脂分泌不足的结果,以营养不足的人和中年女性为多,宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物,如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等。油性头皮,主要是由于缺乏维生素B族(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起,宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。五,防止脱发的食物。以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸,以动物性蛋白质,特别是牛奶、蛋黄、肉类含量最多。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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