肾虚了！怎么治疗

      病情分析：
      肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
      指导意见：
      枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用
      

      病情分析：
      肾虚分为肾阴虚和肾阳虚：肾阴虚和肾阳虚的区别在于一下,肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄,遗精,还有出现五心烦热,失眠,心烦,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒。肾阴虚一般说在中青年发生的比较多,我们在临床上的症状比较多.
      指导意见：
      肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）：六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。
      食疗可以试一下：炖猪腰
       主要原料：猪腰子2 个，杜仲30 克，核桃肉30 克。
       制作方法：先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。
       效用说明：补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者，可辅食。