腰扭伤了，走路都是问题很痛我该怎么去保养

      病情分析：
      你好，这种情况一般的情况是有软组织损伤的情况引起的这种症状的。
      指导意见：
      这种情况一般的情况是可以采用口服药物、外用药物的治疗的。你的治疗往往是可以的。注意保养的。不要劳累、着凉的。适当的休息的。

      您好
      您这情况有可能是韧带所伤 一般就是按现在的方法治疗
      这个需要慢慢修养 可以适量活动下
      

      您好！外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。可以采用中医老张家膏药穴位外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.
      
      
      以上是对“腰扭伤了，走路都是问题很痛我该怎么去保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！