32岁女性口腔经常生疮
健康咨询描述： 我32岁,最近经常口腔不舒服.大约一个月前舌头下面溃疡（米仁那么大吧!）一个多星期才好了.刚好没多久,舌头边上有点刺痛,有点发红,过了几天也好了.又没过多久!,舌头下面中间靠后的部位又有些发红,舌头卷起有拉痛感.刚开始是吃饭时舌头卷动不便,有拉痛感,但能忍受.当舌头平放,平时一般讲话时,舌头都不痛.现在舌头向上卷起时,有一点点痛!舌头向旁边卷起时,痛感较明显.是不是因为我最近喝水较少,夜里睡得较少引起体内毒素较多?另外,每天早上我都看到舌头边上都是齿痕,舌苔也较白）,听说是脾虚!有什么办法改善吗?
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病情分析：
女性 32岁 根据你的描述考虑为口腔溃疡的情况。是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。
指导意见：
治疗上可以给予氯己定含漱液、左旋咪唑和复合维生素B治疗的。口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
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