健康咨询描述: 升入初中后,没有一点信心,经常遇到一点小事就哭,总觉得自己什么也不会,心态不好
想得到怎样的帮助:曾倩一些自信心,调整到一个良好的心态
病情分析:
你好,这是有可能是受到了打击,心理上面的问题.
指导意见:
建议平时应该多点的注意下你的个人情绪哦,不要过分的紧张,尽量多点的和身边的人接触下,参加多点的群体活动.多点的和身边的人沟通下,其实自己的很好的.
病情分析:
你好,心病还需心来治
指导意见:
觉得自己什么都不会导致自己没信心的心态是可以逆转的,你可以从一些身边的小事开始做起,比如一次考试,一次班级活动等等,信心的增强是不会一蹴而就的,当你认认真真做好身边每一件小事,坚持下去,你就会发现,自己的自信心已经回来了
病情分析:
你好,缺乏自信是由于你对自己的表现不满意,畏首畏尾的。在意别人对你的眼光。所以这个还是要调整。
指导意见:
首先,还是要多交些朋友,促进交际。其次可以多参加一些学校班级组织的活动。不要太在意别人的眼光,做自己想做的的。还有可以加强自己的强项,不要只是觉得自己什么什么方面不如别人。平时走路昂首挺胸,正视别人的眼睛,多加发言,多家微笑就成。希望你能自信起来。
以上是对“缺乏自信心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!首先人在进入新的环境或者是新的阶段时总是要有个逐渐适应的过程,而这个适应过程的时间有长有短,每个人都存在差异。
指导意见:
你在进入初中后,如果对整体环境或者是学习习惯以及同学相处模式的改变不能尽快适应,就会出现心情抑郁没自信的表现。解决的方法很简单,就是多于同学解除,多一起活动,重拾快乐,就可以慢慢改善。
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