记忆力总是不好
健康咨询描述： 这样的症状好长时间了 很好的朋友 或是明星 或是商店名 总是忘记 看书看过的人名总是记不起来 有时生气 或是遇到很无耐的事 头就疼 表达时用的词语总是想不起来
想得到怎样的帮助：想问问这是不是神精衰弱的表现啊 有什么好办法 或吃什么药可以治疗 谢谢！！！
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你好！你目前的症状属于脑神经衰弱的表现，与你的心理因素也有一定的关系，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，需要调整自己的生活节奏，缓解压力，调理营养，适当增加一些锻炼，建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通
过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血脏腑功能，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
病情分析：
你好，这并非记忆力不好
指导意见：
只是暂时的健忘而已，这与你心理因素有关，只有放松大脑，记忆才能正常
过度的紧张是不是 会记忆力下降呢 怎么放松大脑呢
是的，放松大脑要靠自己开阔视野才能做到
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