我记忆超不好,上小学的时候朗读给我们是书我难马上背
健康咨询描述： 我记忆超不好，上小学的时候老师朗读给我们是书我难马上背下来，教的生字刚开始还记得久啦就忘记了。现在就是认识很少写得出字，阅读能力也差，经常轻微的头晕，现在跟差啦常常转生就忘记事情。身体和常人一样能吃能睡，不知道缺少什么营养。怎么能加，吃什么难补补脑。谢谢
曾经的治疗情况和效果： 看过好的网上增强记忆的方法，效果不好
想得到怎样的帮助：强记忆力，头脑清醒
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
注意首先保证休息时间和质量，
指导意见：
多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃啊。 避免吃含明矾的食物如油条等 。
你好！平时注意要养成好的生活习惯及睡眠作息时间，不要经常的熬夜，要保证充足的睡眠，不要用脑过度，心理上不要有太大的压力，注意饮食要加强营养，平时多吃一些核桃、大枣、豆类，不要吃辛辣刺激性太强的食物，必要时建议中医治疗调理，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
