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年龄不大为什么睡觉经常打呼噜,如何解决

女 | 20岁 2010-10-27 17:03:20 3人回复 来自唐山市

健康咨询描述: 我是一名大学生晚上睡觉经常打呼噜,有时候会将睡梦中的室友吵醒

曾经的治疗情况和效果: 睡觉前含过橘子皮但是效果不佳

想得到怎样的帮助:想通过您的帮助在不去医院的情况下就能治疗并彻底康复

医生回复区

李佐伦
李佐伦 副主任医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管哮喘,肺结核,肺炎,尘肺病,支 帮助网友:1295
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2010-10-27 17:31:49 我要投诉

      病情分析:
      打鼾的情况那么原因比较多的,比如可能睡眠呼吸暂停综合征问题
      指导意见:
      增殖体肥大或者腺样体肥大都可能会导致打鼾,当面来医院进行检查比较好

朱立阳
朱立阳 奈曼旗青龙山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 支气管炎,肺炎,原发性高血压,冠心病,心律失常,型 帮助网友:6385称赞:5
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2010-10-27 17:33:16 我要投诉

      病情分析:
      有些肥胖,或者咽部发育的情况会导致比较狭窄,出现气流受阻的情况,可以通过手术解决
      指导意见:
      如果比较肥胖的话建议减肥,睡觉的时候尽量侧身,可以减少打呼噜的频率。

轩乐医生
轩乐医生 医师 擅长: 感冒,咳嗽,慢性支气管炎,肺气肿,哮喘,鼻炎 帮助网友:302称赞:26
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2010-10-27 17:38:08 我要投诉

      病情分析:
      7条建议抛弃打鼾的“习惯” 1.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。 2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒,尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道肿胀,导致气道不畅。 3.打鼾严重者,床垫不应太软,最好睡硬板床。 4.枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜。 5.习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋,入睡时,将一个网球或小皮球放人其中,这样,可以避免仰卧入睡,从而有效地防止打鼾。
      指导意见:
      打鼾的偏方:花椒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。
      以上是对“年龄不大为什么睡觉经常打呼噜,如何解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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