膝盖韧带拉伤的治疗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一星期前，爬山比赛时由于用力不当或一时劳累过度使膝部肌肉韧带等软组织损伤。
      考虑肌肉韧带等软组织损伤（即筋伤）修复需要的时间长，一般在4至6周，但要注意的是若不积极有效地治疗及科学合理的锻炼预防，膝关节处软组织损伤易留下后遗症，在寒冷、天气变化、劳累等情况下出现酸痛不适感。
      指导意见：
      对于你的情况，一星期过去了，仍活动受限，主要考虑是软组织损伤修复时间长，再加上你可能因疼痛没进行积极地锻炼造成的。
      建议最好用具有活血化瘀的中药如：红花、伸筋草、透骨草、血通、木瓜等煮热后把干净毛巾放入药液中渗透后，热敷患处，每次30分钟左右，每天二次，并配合局部适度的按摩，效果显著。此方能做到：活血舒筋、消肿止痛、滑利关节的作用。此外，可以配合外涂活血化瘀药物：活络油、正骨水等，效果更好。由于软组织损伤局部用药效果最好，而口服药物作用疗效不著。
      治疗期间患侧活动量不要太大，运动量逐渐上加，循序渐进;可以坐着作膝部的屈伸、内收、外展等动作，以促进消肿和增强肌力。等恢复后在运动的时候最好佩戴护膝套，但要避免劳累及注意保暖。祝早日康复。
      

      病情分析：
      您好，根据您说的情况不能排除存在膝关节内半月板损伤以及韧带损伤的。
      指导意见：
      建议您积极的做膝关节的磁共振检查，根据检查的情况看是否需要石膏固定，甚至是行手术治疗，暂时应用止痛药物如芬必得控制疼痛。
      

      病情分析：
      您好，请问现在是否还红肿?
      指导意见：
      建议您继续用上述药物.要注意休息,可热敷.外伤的恢复是有个过程的，请不要着急.
      以上是对“膝盖韧带拉伤的治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！