你好,尽量把您的情况描述清楚,你才能得到心理咨询师较确切的建议!建议你如果不能自己调整,求助于心理咨询师的帮助对你更重要!皓艺心理祝您健康快乐!如果你希望做进一步的交流,欢迎进入在线诊室按简介中的联系方式预约在线咨询!
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