健康咨询描述:
有听过同事说有种病叫强迫症,是不是真有这种病?我是一名妈妈,最近我总感觉自己好像是也患了这种病一样的。都有下面这些症状,想让医生帮我看看是不是真的得了。
1、上班的时候很压抑,总想抽点时间出来看看书,因为我报了自考,可有时看得头很痛,眼睛很痛,但不知是为什么原因总还是记不住书本上的一些内容,感觉心很累。
2、晚上回到家,我的小孩很调皮,他一乱翻我的东西,或者说他几次都不听,心里很火,很想发火。
3、每天都要记帐,有时来不及,隔几天之后才记,可总会为几块十块自己也想不起来的金额拼命去回忆,一定要想起来为止。
4、夜很深,自己也很困,还要继续看书,就 算不看书,躺在床上也睡不着,
5、我老公也和我一样每天上班,由于她有时要加班,我总觉得他没有照顾好我和儿子,总抱怨他不好。
6、以前一个人的时候和拍拖的时候,感觉自己好轻松,很快乐,可现在结了婚,感觉每天好像有几千斤担子压着一样,太压抑,有时压抑的说话都觉得梗。
总之还有很多,很多让我感觉难过的状态,让我很讨厌现在的 自己,所以我想让医生帮忙看看我是不是真患了强迫症。这种情况要怎么去调解?
想得到怎样的帮助:是否患了强迫症?
病情分析:
婚后生活忙碌,压力大,情绪不稳
指导意见:
强迫症算不上,估计每个女人在这一阶段都要面临这些生活琐事,但正是这些事才让女人变得更完整,当然忙碌压力都会有的,可人生在世哪有那么悠闲自得的事。偶尔偷个懒,给自己放个假,你会发现自己生活很美好!
病情分析:
你好:你的情况还不能确定为抑郁症。主要考虑是因为你报了自考而平时的时间又很紧。所以就会在情绪上有一定的波动。而同时也说明了你内心很要强,在你记账的事情上也说明了这一点。正因为这样你希望能就自己梦想的心就越强。这样就会出现自己总是给自己很高的要求。同时又会因为内心的疲惫而困惑。
指导意见:
你可以把自己的问题逐步的细化。也就是把自己的要做的事情经过分析来分成很多的小的任务。这样在实现起来就相对容易一些。其实你调整好了自己的生活那么你的情绪自然就会缓解了。希望我的回答可以帮助到你。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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