总是担心被别人看不起。就一直很努力。
健康咨询描述：
感觉一直拼斗很累。
小时候就很要强。
曾经的治疗情况和效果： 没
想得到怎样的帮助：我该怎么调整心态。
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医生回复区
病情分析：
你这种情况应该好调整。
指导意见：
首先给自己定一个短期的可以轻松实现的目标。一旦成功你应该有种成就感。其次，要学会满足。当然和别人比是一方面，不过应该把握尺度，对自己而言，只要有进步，就是成功。
病情分析：
当把自己时刻放在拼斗中，我们就要为拼斗付出身体的代价，而且无法享受拼搏带给我们的成就感。
指导意见：
你需要在把自己的目标明确，然后分成具体可以实施的小目标，当实现一个小目标的时候，就给自己放松一下，送个礼物给自己，庆祝一下，或者让自己放松一下，而不是每天都让自己紧绷绷的。
同时你需要降低自己的期望预期，可以让自己压力更小一点！
病情分析：
您好，很高兴能够为您解答。您的情况是好胜心强。
指导意见：
我想说的是每个人的经历都是有限的，如果您一味追求把某一个或几个事情努力搞定，而忽略其他的事情，像郊游，听音乐，跑步运动及与他人交流的话，您的生活将会少去一大部分的乐趣。建议您放低对自己的要求，想同龄的其他人略看齐，多与别人交流，多培养自己的兴趣爱好，另外，认识到自己并不是需要把所有的事情做成100分。希望我说的话能够对您有帮助。
医生询问：
您所说的拼斗是指哪方面？单纯是学习还是各方面都会？您的性格怎么样？您的好朋友多吗？
以上是对“总是担心被别人看不起。就一直很努力。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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