腰间盘突出平时应该注意什么

      腰椎间盘突出症，建议平时多卧床、休息；腰围辅助固定；腰部少活动；腰部热敷；配合理疗按摩；口服钾钴胺片；骨盆牵引。建议腰背肌锻炼。

      病情分析：
      腰椎间盘突出会有个急性发作期，当劳累，扭伤，紧张，激动等会诱发急性期出现的，这时候可能有轻微的压迫，但是神经根水肿也是一个重要原因的。
      指导意见：
      建议晚上卧硬板床休息的，可口服腰敝痛颗粒，适当按摩，理疗，急性期发作严格卧床休息一周的。
      以上是对“腰间盘突出平时应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况根据叙述药物只是对症，如果对胃肠道刺激严重可以加服胃复安等对症，同时饭后服用即可，确实不行只能更换其他药物。同时腰椎间盘突出可以结合临床局部牵引按摩理疗复位即可。
      指导意见：
      同时需要注意腰部活动即可，保守治疗无效的情况下同时症状严重需要考虑手术治疗才能恢复健康。祝你永远健康。

      病情分析：
      已了解症状，一般突出症状考虑受伤引起或者劳累引起，建议理疗结合活血化瘀药物联合治疗
      指导意见：
      日常可以睡木板床对治疗有辅助作用，同时口服独一味胶囊或者百宝丹治疗，药物对胃的刺激性可以 同时服用维生素B6对抗副作用。最好结合专业按摩理疗效果更好一些，建议供参考

      病情分析：
      1,睡硬板床,可以减少椎间盘承受的压力.
      2,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,加强腰背部的保护.
      3,不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变.
      4,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出.
      5,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛.
      6,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构.
      指导意见：
      目前临床上治疗椎间盘突出的治疗：一是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择.
      医生询问：
      对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡者可适当给予抗炎和止痛药物，如地塞米松，每日次，口服；止痛片，每日3次口服；或者可用解痉镇痛酊外涂，以缓解局部疼痛。

      您好！一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症，腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。
      日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
      祝早日康复！
      
      以上是对“腰间盘突出平时应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，腰间盘突出的预防
      因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
      1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
      2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
      3、避寒保暖，戒烟控酒。
      4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性
      5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。
      

      您好：
       目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主,第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.
      1、用软硬适中的床。软硬适中的床可以减少椎间盘承受的压力。床铺最好为硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略低一些，最好能使患者刚坐起时，双脚就可着地。同时应避免施行作用于腰椎骨关节的椎拿手法。
      2、症状缓解期应注意减少刺激，注意腰部保暖，避免受寒冷和潮湿，避免劳累及腰部外伤。
      3、避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护。
      4、注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。
      5、平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品，有利于钙的补充及疾病的恢复。
      

      病情分析：
      你好，超过腰椎最大负荷量的劳动，可以促使和加速老化退变，引发腰椎间盘突出。
      指导意见：
      您平时应该多注意些，因为一但疼起来是很要命的。1、不要长期弯腰2、不要长期久坐3、不要使用爆发力4、不要剧烈运动，避免外伤。5、不要睡软床。6、不要贪凉。7、不要吃刺激性食物。8、不要弯腰拣东西和提重物

      病情分析：
      您好，您的情况是腰间盘突出，发作时很疼。
      指导意见：
      建议做理疗、针灸、按摩。平时要多休息，不要做过重的体力活。要适当的活动，避免久站、久坐或过猛的动作。祝康复。