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2010-11-01 08:56:31 我要投诉
你好，像你这种年龄，我在你这个时期时学习压力也比较大，可能马上就要面临高考，而且家人对你的期望或许比较高，或许还有其他的一些忧虑和担心，按照中医的角度来说，以上种种的情况，导致自己有点思虑过度，损伤脾胃，生化不足，血亏气耗，渐致心脾气血亏虚。脾气亏损，气血生化不足，心失所养，心神不宁，则失眠多梦，头晕，健忘等，治疗的话应该用食疗，来补益心脾，补益心血，养心安神如：羊肉 牛肉 大枣 鸡蛋 藕 小麦 粳米等{记住哦，心态一定放好，学习的过程应该把它想成是一个轻松地事情，不要把它想成是你的一个负担，要化压力为动力，有时候，换一种心态，心境就完全不同啦，好好学习，天天向上啊】
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