就是晚上睡觉的时候身上很热,老是热的睡不着了有没有什么好的
女 | 20岁 2010-11-01 09:56:03
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健康咨询描述： 就是晚上睡觉的时候身上很热，老是热的睡不着了
想得到怎样的帮助：有没有什么好的方法治一下，或者是吃点什么，可以治一下
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2010-11-01 10:05:17 我要投诉
病情分析：
你好，从你的表现来看，你属于肾阴虚的情况，肾阴虚是指肾阴亏损、阴不制阳导致虚火虚热内扰，表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、溲黄便干、舌红少津等症状的病理变化。
指导意见：
对于肾阴虚，治疗以滋阴补肾为原则，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸等，不过这些药物偏于寒凉，不宜长期服用，可以待症状消失后转为金匮肾气丸调理，日常多吃些以吃山药、枸杞、何首乌、哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等，适量进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动锻炼。
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