夏天。躺在床上起不来怎么补？会不会有什么副作用

      病情分析：
      轻度缺钾可以通过口服氯化钾溶液来补钾，也可以通过生活上饮食来补充，多吃富钾食品，特别是多吃新鲜水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等。菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。
      指导意见：
      当然如果找到缺钾的原因就事半功倍了，如摄入钾太少，胃肠道疾病、肾脏疾病丢失过多等。如找不到原因可以照上述措施来补钾。
      

      病情分析：
      你好，如果是缺钾的话，诊断需要靠实验室检查！一般血钾低于3.5就是缺钾！
      指导意见：
      一般主要是考补钾，但是年轻人主要是吸收不好，或者出汗太多，未进食，可以吃点香蕉之类的含钾高的食物，可以口服补钾，实在不行，可以打点滴，没有任何副作用！