我的脚10月分就很怕冷

      病情分析：
       你好，中医观点来看，冬季人体感到寒冷应该分成两个部份，一是身体怕冷，二是手脚冰冷。
      指导意见：
       你的 身体当然是比较差的，多吃一点温补的食物，肉类以狗肉、羊肉和牛肉的御寒效果为好。它们富含蛋白质、糖类及脂肪，产热量高，有益肾壮阳、补气生血之功效。怕冷的人食之可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而起到抵御严寒的作用。辣椒性热、味辛，具有温中、散寒、开胃、消食的功效。多增加一下体育锻炼。
      

      病情分析：
      您好，您这样的情况是肾阳虚的表现。发现肾阳虚，要多吃狗肉、羊肉、韭菜、肉桂等，
      指导意见：
      最好是服用中成药，比如金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等。金匮肾气丸也叫桂附地黄丸、八味地黄丸。10天为一个疗程，先吃一个月看看有没有效果。
      

      病情分析：
      中医认为是阳虚的表现。
      指导意见：
      中医吃些补肾阳的药：金贵肾气丸，
      饮食的话多吃点牛肉 羊肉 壮实起来就没事了。
      
      以上是对“我的脚10月分就很怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！