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如何改变自己内向性格?

男 | 26岁 2010-11-01 23:26:44 5人回复 来自

健康咨询描述: 性格内向不太爱说话!~

想得到怎样的帮助:改变成一个活泼的性格

医生回复区

刘淑丽
刘淑丽 兴隆台区新生街道社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2010-11-01 23:30:08 我要投诉

      病情分析:
      您好,性格是可以改变的。极端内向和极端外向的人是少数,大多数人是综合性的,或者偏内向些,或者偏外向些。
      指导意见:
      性格可以锻炼,您不妨从打招呼开始,见面点点头,问个好,日久天长以后人们也会觉得某某变了,他和人说话了,这样受到鼓励以后,她可能也增强了人际交往的信心和能力。不必把自己性格内向或外向作为一个包袱,因为每个人的性格和气质有所长也有所短,只要在实际生活中努力发挥自己的优点克服自己的短处,你就可能拥有成功的人生。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2010-11-01 23:52:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先你能够想着要改变自己已经走出第一步了!所以只要你努力就一定会有成果的。
      指导意见:
      首先你不爱说话,以后可以在公共场合或者跟朋友一起或者是在公司都积极发言,融入集体,慢慢寻找跟同伴的话题;其次一定要培养自信心,有了自信心就可以对一切事情游刃有余,慢慢就会很开朗~自信心的培养是从一点点的成就来做到的!小自信到大自信;另外有自己的朋友圈,特别是活泼的朋友群里,时间久了就会耳濡目染,当然前提是你愿意改变,乐于接受~
      

neurologistlyy
neurologistlyy 医师 帮助网友:800称赞:121
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2010-11-01 23:30:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,依据你的描述
      主诉为:性格内向,少言语,不善交际
      指导意见:
      这种情况,涉及到人格的改变。
      需要进行专门的心理咨询,认识自我,从新塑造人格的内外向。
      
      以上是对“如何改变自己内向性格?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘莉敏
刘莉敏 医师 擅长: 妇产科疾病,还有心理疾病 帮助网友:15429称赞:1925
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2010-11-01 23:39:45 我要投诉

      病情分析:
      你这样的情况应该是属于一种性格的症状所导致的
      指导意见:
      你可以努力的改变自己,多去和不同的人相处,培养不同的兴趣,多进一些陌生人的圈子,努力的尝试改变自己
      

王迪医生
王迪医生 其他 帮助网友:275称赞:35
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2010-11-02 00:03:03 我要投诉

      病情分析:
      您好。内向是有真内向和假内向之分的。
      指导意见:
      真内向:不主动和外界接触,被动的情况下,可能也只是应付一下;不想与别人接触,缺乏与人交往的兴趣;没有迫切改变自己的愿望。
      假内向;渴望与别人接触、交流;和最亲近的人可以相处的很好,但在陌生人面前因为心理素质较差,伴有羞怯、紧张等情绪;迫切想改变自己。
      如果您是假内向就不必担心,它会随着您的成长慢慢好转的。
      如果您是真内向,那么您可以主动和别人打招呼、聊天,经常联系朋友出去聚会或是玩;不要有自卑的想法,平时要勇于表达自己的想法。时间久了,身边的人会注意到您的改变,自然就会和您有更多的交流和互动了,您的真内向也就会随之有所好转。
      祝您健康!
      

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