健康咨询描述: 我最近半年来,每当看书学习、思考问题、回想事情的时候就经常出现头晕、无力,有点虚脱的感觉,而且最近睡觉每天晚上必有很浅梦,醒来还记忆很深刻!最近有出现了胃部的不适,感觉非常想吃辣,但是吃辣的也很不舒服,经常是胃部嗳气,想吐!不知道是不是焦虑的原因,请专家指点!
想得到怎样的帮助:我想知道可能造成这种症状的原因!
病情分析:
你好!中医里面有句话叫“思伤脾”,意思就是说因为看书,思考等脑力劳动负担过大,导致脾的运化失常,心脾两虚,而出现您提到的头晕,无力虚脱,睡眠不佳和胃部不适的症状。
指导意见:
口服中成药,归脾丸,能益气健脾,养血安神。治疗您身体的不适,也能改善睡眠质量。
此外,睡前泡脚,至身体微微发热,能放松神经,也有促进睡眠的效果。
劳逸结合,学习的同时,积极参加体育锻炼,既能改善体质,也能保持心情的愉悦,有利于身体健康。
祝您健康!
病情分析:
根据你所描述的情况在中医里属于头晕失眠的范畴,平时有乏力,有虚脱的感觉属于中医心脾两虚证。
指导意见:
建议:1。首先要舒畅心情,在看书思考之余多活动,别想那么多事,放松。
2。针对我对你说情况的认识可以吃一段时间的中成药归脾丸,应该会有效。
3 。尽量不要吃凉的、辣的食物。注意保暖
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