健康咨询描述:
患者年龄:
产后厌食,不知道吃那些食品会影响哺乳。
想得到怎样的帮助:告知什么样的食品产妇不能吃?
病情分析:
炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。
指导意见:
鸡蛋,蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹,或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时,每天至少要吃十个八个鸡蛋,其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求,吃得太多人体也无法吸收。 推荐专辑:产妇滋补健身食谱
- 小米粥,富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮,有很好的补养效果。但不要完全依赖小米粥,因小米所含的营养毕竟不是很全面。
- 红糖、红枣、、红小豆等红色食品,富含铁、钙等,对血色素的提高有利,帮助产妇补血、去寒。但要注意红糖是粗制糖,杂质较多,应将其煮沸再食用。
- 鱼,营养丰富,通脉催乳,味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选,可清蒸、红烧或炖汤,汤肉一起吃。
你好。现在刚下奶就是在喂食孩子时乳头很痛是怎么回事呢?是不是没下奶前给孩子吮吸过早过频所致呢?
病情分析:
你好,产妇的食物,最好是避免吃酸辣、上火、生冷之品,易清淡温热饮食。
指导意见:
一般酸的食物会影响乳汁减少,上火、生冷对肠胃不好,平时可以多喝骨头汤加红枣、莲子,猪蹄煲花生汤,水果、蔬菜也要吃;如果乳汁较少,可以适当喝点米酒,祝健康。
病情分析:
产后厌食,不知道吃那些食品会影响哺乳。
指导意见:
产后不易吃辛辣的食物,多吃一些清淡的汤水有利于哺乳。
以上是对“产妇禁止食用的食品”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线