你好，糖尿病人能喝牛奶吗

      指导意见：
      糖尿病患者可以喝牛奶，因为牛奶是营养含量非常丰富的食物。牛奶含有优质蛋白质，是主推的优质蛋白食物之一,牛奶中钙元素含量非常丰富，而且易于吸收，为首推的补钙食物，所以糖尿病患者可以喝牛奶，而且建议糖尿病患者要将牛奶作为食物，每天进行摄入。有些糖尿病患者早上或者晚上喜欢喝粥，但是喝粥容易导致患者的血糖升高，此时可以用牛奶代替。比如早晨将常喝的小米粥或者大米粥替换为牛奶，再搭配其他的食物，能够帮助患者很好地控制血糖。无论从营养的角度，还是从控制血糖的角度，糖尿病患者均非常适合每天食用牛奶。牛奶的推荐摄入量为每天250-500ml，根据患者身高、体重的不同，可进行不同的选择和搭配。
      

      建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等，但要注意量，建议在餐前半小时到1小时食用。每餐主食定量（防止血糖波动过大），主食以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），足够优质蛋白（人体每日必需）：早晨一袋牛奶（无糖）即可；每日一个鸡蛋（丰富人体每日必需营养）；最好以橄榄油代替食用油；蔬菜最好以带叶青菜为主（白菜、芹菜等）（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），肉以鱼肉、鸡肉等白肉为主（脂肪含量相对较低，补充每日必需营养素）。注意少食多餐，低盐，低脂，低糖饮食；高淀粉食物注意少吃，如：土豆、粉条、山药、藕、芋头等；肥肉、动物内脏，另外核桃、花生、瓜子等坚果类，脂肪含量较高，少吃。
      
      

      病情分析：
      您好，是可以和小米和牛奶的。
      指导意见：
      糖尿病患者和小米对身体有好处，建议早上和小米粥，牛奶不要和有添加剂的，纯奶最好。
      
      以上是对“你好，糖尿病人能喝牛奶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，糖尿病 是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征
      指导意见：
      你是可以喝牛奶的。对于糖尿病人来说，主食如大米、面粉、玉米面、高梁米、小米等均可吃。另外，大豆是糖尿病人一个不错的食物。可以多吃。祝你健康！