健康咨询描述: 专家你好,我刚拿到体检结果,报告说我“窦性心律过缓”,55次/分,现在的问题是:我喜欢户外运动,喜欢爬山。可每次我爬山到一定强度的时候就会头痛,停下来或者休息一下会好些,但突然站起会非常的痛,除此之外没有其他症状。我想知道,我这种运动后的头痛和“窦性心率过缓”是否有直接关系呢?
想得到怎样的帮助:帮我分析一下,以及需要注意的地方
病情分析:
您好!
您是体检发现“窦性心律过缓”,大约每分钟为55次。
指导意见:
一般来说,心率的正常范围在每分钟60到100次,小于60次为心率过缓。但是经常运动的人,特别是运动员,心率每分钟甚至可以达到40次左右,但是只要可以保证心脏正常的射血,可以满足机体对血氧的需求就可以了。您应该也是长期运动机体的代偿能力增强了,所以心率会比较慢。
根据您的情况,考虑您爬山后出现的头痛为缺氧引起的,一般人在爬山到达一定强度和高度都会出现缺氧的情况,只要您平时工作和生活没有出现因为心率过缓而头痛、头晕、甚至晕倒的状况,心率过缓不会有什么问题。
所以您只要注意不要太过剧烈运动,如果出现经常头晕或者晕倒马上到医院就诊就可以了。不需要特别注意什么。不要太过担心。
祝好!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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