经常觉的口有臭味,我也经常擦牙,有没有什么办法帮我

      病情分析：
      口臭的原因
      1，口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎、牙周炎；
      2，急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显；
      3，过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物的，或经常暴饮暴食者；
      4，有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，有胃肠道疾患消化不良，还有一些肺部疾患（比如支气管扩张），一些血液病；
      5，一些情绪变化，神经衰弱者；
      6，睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭；
      7，还有一些人查不出明显原因，但往往存在皮脂溢出性、多汗的体质，而身体一般多强壮；
      8，还有一些原因与你关系不大。你可以自己对照一下，去医院做一些检查。
      指导意见：
      您好！我建议您可以平时口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶叶；戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
      

      病情分析：
      您好，胃火亢盛、牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。如果是口腔坏境不洁引起的口气，建议去牙科诊所做个检查，定期洗牙，除去牙垢，可减轻口臭。
      指导意见：
      如果是胃肠道问题引起的口臭，建议看看中医，清清胃火。平时多吃新鲜水果蔬菜，保持大便通畅，葱蒜、咸腥等食物避免多吃，吸烟酗酒也会引起口臭，尽量避免。有需要的话可以用口气清新剂或随身带口香糖。