健康咨询描述: 左胳膊伸不直已经有2年的时间了,最近1个星期内左胳膊肘老不定时的攥筋
曾经的治疗情况和效果: 原来吃过药也贴过膏药但是也没什么效果
想得到怎样的帮助:如果不吃药可以给一些好的锻炼方法吗
病情分析:
你好,这种情况一般的情况是可有劳损、肘关节退行性变的情况引起的这种症状的或有神经病变、颈椎病等情况的。
指导意见:
这种情况一般的情况可以适当的功能活动的。摇动上肢、活动肘部,另外可以适当的按摩、热敷的。可以改善的。
病情分析:
你好,根据你的描述,属于肘关节强直。
指导意见:
你好建议肘关节伸直锻炼,患者坐位,尽力伸直肘关节,持续用力,待肌肉肌腱疲劳,继续用力,持续2~3分钟,每次做2~3下,每日3~5次。另外可以用沙袋压着,也可以叫人帮忙牵拉,但是不能过度,必须循环渐进,祝你健康。
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