不按时排便,好几天一上厕所时间也长,上完厕所肛门有长肉球

      病情分析：
      建议你去医院做肠镜检查，以确诊，可以应用中药灌肠和西药片治疗。
      指导意见：
      避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。口服消化系动力药如吗丁啉等，提高胃肠蠕动功能，促进胃肠排空。
      

      您好，根据您的情况，那肉球可能是脱出的内痔，您现在要的是改变生活习惯，养成每日早晨排便的习惯，排便时不要从事一些与排便无关的事，以免分散注意力，延长排便时间。平时可以都吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，每天适量运动，以促进胃肠道的蠕动。每天可以做一些腹部的按摩，如顺时针方向自右下腹开始，绕肚脐按摩腹部，按摩时要有一定的力度，不要只按肚皮；再就是在两侧肋部及前腹胸骨下，自上到下推腹，以上动作，每次三十组，每天三次，再者还有就是做提肛练习，循序渐进，以缓解局部症状。
      局部可以应用一些痔疮栓之类的药，以减轻痔疮的症状。
      如大便时间仍较长，痔病症状可能会逐步加重，到时您可以起医院就诊，根据病情在决定是手术还是保守治疗。