健康咨询描述: 发病时间是2010年8月25日 主要症状是吃不下饭 不通便 吃药就拉个不停 出黑色粪便 就诊上海第一人民医院分院
想得到怎样的帮助:吃什么可以开肠胃 通便
你好
糖尿病患者易出现胃肠功能紊乱,尤其是老年人,多有消化功能减退,肠蠕动减弱,易导致便秘。但导泻药物较易造成药物依赖或其他副作用,所以糖尿病患者可先采取简单易行而有效的非药物治疗。
1.饮食疗法饮水充足,多食纤维素丰富的蔬菜,如芹菜、丝瓜等。适当吃一些瓜果及“产气”食物,如豆腐、南瓜、萝卜等,都可以促进肠蠕动,利于通便。需要注意的是,以上应与糖尿病饮食控制不相违背。另外,还应忌酒、辣椒、大蒜等辛辣、刺激性食物。
2.按摩疗法适当的腹部按摩(尤其对有关穴位)有助于胃肠道蠕动、消化与排泄。腹部按摩应沿大肠走向按顺时针方向,做圆形按摩,其中右大横穴(脐右旁开4寸)、中脘穴(脐上4寸)、左上横穴(脐左旁开4寸)处可同时适当揉按。按摩可促进大肠蠕动,有机械推动粪便前行的作用。每天中午、晚睡前各按摩一次,每次5~10分钟。在解大便时,除按摩腹部外,还可自下而上按摩尾骶、腰椎两旁,有助于完成排便反射过程。
3.体育锻炼除一般全身运动(散步、慢跑等)外,便秘者应重点加强腹肌力量的锻炼,如收腹抬腿、仰卧起坐等。平时还可多做下蹲与屈髋压腹动作,以促进肠蠕动。
4.心理与习惯调整应养成良好的生活习惯,做好心理调节,做到定时排便(每日或隔日1次)。
病情分析:
你好,便秘是糖尿病患者很常见的并发症,这与肠道植物神经受损有关。没有食欲多是和长期服用药物有关。每天可以喝点红茶暖胃,喝点绿茶或者乌龙茶也能增加胃口的哦。
指导意见:
饮食方面,建议增加高纤维类的食物,纤维素有助于保持粪便中的水分,增加肠蠕动的作用。必要的时候也可以暂时性地使用一些缓泻药,如:果导片、麻仁丸等,尽量少用大黄、番泻叶等作用过于强烈的泻药。
以上是对“怎么解决糖尿病人的开胃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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