恋爱~抑郁

健康咨询描述： 感觉变得特别敏感，总会为感情中的一些小事情难过、生气。同时，学习压力也比较大，并且受到了不小的影响。身体方面一切正常，只是觉得胸闷气短。和同学们在一起时情绪都很正常（独处的时候总是开心不起来），但只要一接触男朋友，就会有很大波动，时不时想哭，同时伴随着很多诸如我很失败，前途渺茫一类的悲观情绪。

曾经的治疗情况和效果： 男朋友是单亲家庭，小时候心灵也受过创伤，我们在性情以及人生观价值观上有很大不同。我总看不惯他堕落，所以经常闹矛盾，而且他也不会关心人，总让我觉得不在乎我。沟通过很多次，但都以他的出尔反尔告终。很多次都想分手，但都心太软了分不掉。我的家庭很和睦，谈恋爱之前性格很好，活泼开朗，上进心也很强（这是我第一次恋爱）~~~做过网上的抑郁症测试，跟男朋友呆一起情绪低落的时候做，结果是轻度抑郁症，分开处一两天再测又不是了

想得到怎样的帮助：请张医生帮我分析一下，我这种间歇式的情绪状况是不是抑郁症，怎么样自我调节改善？同时也希望张医生能够在恋爱方面给我提一点意见，怎么样能避免闹矛盾或者怎么样才能说服自己分手？