今天早上五点半的时候我小腿部分抽筋了--,疼死了
健康咨询描述：
今天早上五点半的时候，我小腿部分抽筋了- -。疼死了，，，我13岁。女孩。
我不肯张。今天给好朋友说了，她说我可能是要长个了，我不知道我是缺钙还是要长个了，不管是哪种，希望你们能给我说一下，怎么长个，，，，555555。。。怕自己不长个，，，很难过呀~。对啦，我不吃肉。。不是不肯吃那种。是吃不下去，会吐出来。
想得到怎样的帮助：给我指出一些可以采取的措施，，，
帮助我长个。拜托啦~
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医生回复区
病情分析：
根据你的情况，晚上腿抽筋不是提示长个子，而是很多原因会引起的，例如精神紧张，做梦，缺钙等等，总之不像你朋友说的那样的。
指导意见：
想要长个子，最重要的是合理饮食，不挑食，多运动锻炼身体的，发育期的女生要注意身体的姿势，不能弯腰，学习时都要注意良好的姿势。
但是我就怕现在不长了，她们说的~~~~~~
别信他们的，女孩子可以长到18岁的，肯定能长高的。
朋友们说大姨妈来了以后就不会长高了，哎~
呵呵，女生月经来潮是很正常的，这时候容易长高的，不能挑食的。
这个时候还很容易长高嘛? 真的? 不用安慰我哦~
真的，你现在多高啊，月经来了提示女性进入发育期的，可能会长高的，不是安慰你的。
病情分析：
您好，由于您有偏食的习惯，您缺钙的可能性是比较大的，不论是长个还是缺钙您都需要补钙，因为人体生长是需要钙剂的补充以促进骨骼的生长。
指导意见：
您好建议您选用含有维生素D的钙剂补钙，还有就是冬季可以适当的晒晒太阳，但是也别过于暴晒，祝您健康！
谢谢呢我会多多补钙在晒太阳的~
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