健康咨询描述: 了,是越来越明显
曾经的治疗情况和效果: 中医说是肾虚,吃了半个月的中药,没有好转。后又照过X光,说是骨头没有没有问题,有一个隐形脊柱裂(先天的没有影响),脊柱旁边的肌肉有点变行(有一条暗影本应垂直树着的,可我的下面往外偏了。)说是腰肌劳损。
想得到怎样的帮助:都说不能睡床垫,要睡硬床,不知道要多硬才合适,太硬了会不会睡不着觉,还有要什么姿势才有帮助。我总觉得仰着平躺着的时候腰挨不到床,是悬着的,这怎么能放松呢?反而床垫更贴合身体更容易放松,这个病不就是要放松才好吗?
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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