腹胀，便秘，肠胃动力不足
健康咨询描述：
上星期还是很有规律地每晚上一次大厕
可是自从上周末感冒（第五天痊愈）以来，就一直腹胀，便秘，口干口苦，气往上排
我吃的东西超级清淡的，量也就一般人的分量，我觉得还蛮均衡的，可是胃好像消化得很慢，像昨晚吃完一碗汤面吃了几乎45分钟，隔15分钟才觉得撑得有点胃痛，两个小时之后还有饱胀感.....每天这样我要胀死了...怎么那个饱足感就来得那么慢呢？有一次，煮燕麦，不知不觉吃太多了，想吐又吐不出，撑了一天
另外，整个星期都便秘，期间吃2次三黄片，居然都不能自排，于是过开塞露才行....腹胀，总觉得想去厕所，可是蹲着又拉不出，好烦啊
曾经的治疗情况和效果：
本身是湿热体质
喝很多水，吃香蕉，水果都没用
想得到怎样的帮助：我不想再用泻药了，三黄片弄出来的东西太恐怖了，开塞露也不能天天用
怎么办
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病情分析：
你好，你的这个情况，与你的湿热体质有关。素体挟有湿热，再加上感冒之后，脾胃受损，气虚、湿热两相为病，故产生了腹胀、便秘等症。
指导意见：
你的这个情况，首先，可以服用一些增强胃动力的药物来调理，比如多潘立酮片，就应该有比较好的疗效。
其次，可以用一些中药饮片泡茶服用，到药店买了金银花、番泻叶、白术各等分，每日取适量以滚开水泡茶饮用，也应该有不错的效果。
另外，可以自己按摩一些穴位来调理。选取支沟、足三里、三阴交三穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。
祝你早日康复！
谢谢！第一和第三点意见我都采纳，至于番泻叶就免了，跟三黄片一样会产生依赖性的，我不是急性便秘，是习惯性的，只是感冒之前的那段时间，我认真每天按时上大厕，但好景不长而已，我只是想恢复到感冒之前的状态，还有别的办法吗？
嗯，如果是习惯性的便秘，就不要用番泻叶了，平时可以适量吃一点杏仁、蜂蜜，对润肠通便很有好处。另外，我上面提到的穴位，特别是手上的支沟穴，对缓解你的症状很有帮助，但必须注意的是，一定要按得有酸胀感才行。
还有忘了说了，保持良好的饮食规律、作息时间也很重要，像你这样半夜一点半还不休息，对你的症状也不负面的影响。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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